T-mac_6121 如今,很多人都知道“减肥并不是指体重的减少,而是指体内多余的脂肪的减少”。而体热是燃烧体内脂肪必不可少的。 这里我们拿肥肉来做比方。当我们把一块冷冻的肥肉放在热煎锅上烤的时候,伴随着“滋滋~”的声音,可以看到肥肉慢慢解冻熔化,一点点变小。 人体内的脂肪也是如此。随着体温的升高,体内脂肪也变得容易燃烧,会慢慢减少。 可是现在很多女性都是“虚寒体质”,体温不容易升高。这也是如今很多女性减肥不成功的一个重要原因。 —— 石原结实 《温暖美人减肥法》