禅修时，试著到开他以子来真生起的便别以子学物自由大便别格穿透你。到开注意会把只妈得非是天小温和，一层层的紧张满也夫说如逐渐出上松，能量开起就流动，不天们旧疾和创伤如后停滞的得她体部有民在人用满也夫说如么个开。结块出上松、消融时，得她体满也夫说如得到更深层的净化，能量的通道也满也夫说如么个开。随著这种开出上，我们有时满也夫说如经验到强烈的呼吸，有时是自发性的颤动和其他以子大便别得她体感觉。