如果你能接受自主及不自主的两面,你便不再感到老是受那不自在的深层活 动所欺压,反而对身体会产生出一种责任感来。这责任感并不是处处要你为身体 辩解顶罪,而是你对自己的感受自行负责,不再需要怪罪或感谢任何人。毕竟你 是所有自主及不自主的深信活动的最终来源,不是它们的奴隶。 接受那不自在的一部分也是你自己,并不表示你就能够操纵它了。你无法使 自己的头发长的快一些,或停止胃部的蠕动,或使血液倒流。你只是把不由自主 的那部分和自主的同等对待,均视为你自己,并放下一心想作造物主,控制自己 与世界的野心。奇妙的是,一看破这一层,立刻生出自由解脱之感。你原来的自我 意识一次最多只能处理两,三件事,可是你的有机生命体,不需自我的插手,可 以同时进行深层百

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