关注于带有中性情感色彩的经历体验，时间一长，中性情感色彩会成为意识的主导色彩，内心不为外物所动摇。逐渐让价值观和道德情操来指引行动，而不是欲望。欲望本身其实就是对积极乐观和消极悲观的反应。