“断舍离”要求人在面对事物时，自主思考，进而判断“要、适、快”。它是培养孩子“思考能力”的一种行之有效的训练。
所谓“要、适、快”，具体指事物对于自己而言，是“必要、合适、舒适”，还是相反的――“不必要、不合适、不舒适”。参与实践者必须做到不依附他人，自主思考， 自行决定取舍。