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《记忆宫殿》
共收录134条的句子
日期:2022-12-15
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我在斩妖司除魔三十年
-三生只许YCX-
【废物文学】
简介:本书向读者介绍了全世界记忆高手都在用的记忆方法:记忆宫殿 掌握记忆宫殿,可以长久记忆海量的数字和文字资料 学习记忆宫殿并不难,作者从视觉图像是高效记忆法的基础谈起 引导读者转变记忆模式,提高想象和联结的能力,掌握数字编码系统,结合书中提供的大量的实践练习,建立属于自己的记忆宫殿,从而轻松记忆学科知识、职业技能和生活细节 对于应用记忆术遇到的困惑,作者也提供了特别的见解
编辑
01.
空杯心态,属于心理学概念 空杯心态的象征意义: 做事的前提,是先要有好心态 如果想学到更多学问,先要把自己想象成 “一个空着的杯子”,而不是骄傲自满 想成为单词的记忆高手,首先要放下偏见,让自己拥有空杯心态
—— 《记忆宫殿》
02.
记住信息的本质,就是: 记住 = 可以回忆 = 细胞联系路径的通畅 = 细胞之间的显性联系 人的脑海里,储存的长期记忆越多,可以调取的联系就越多,那么记忆新信息也就越方便
—— 《记忆宫殿》
03.
大脑爱听自言自语 自言自语其实是一个人在对大脑说话,它是巩固记忆、修整认识的一个很好的方法 但最好多说积极的话,比如不要说“我怎么老是迟到”,最好说“明天我一定不会迟到”,鼓励自己,增强大脑对这一想法的认知 另外,大脑需要重复,重复的间隔时间越短,记忆的效果越好
—— 《记忆宫殿》
04.
理解能力和你的知识量有关 将抽象信息和现实中相符合的逻辑画面联系上的能力,可以加强理解能力 一个抽象的大道理,可以被记忆高手用联系技巧转化成一个歇后语或者比喻,以此方便读者的理解和记忆
—— 《记忆宫殿》
05.
集中注意力是观察事物的先决条件,我们通过观察事物的细节和发现事物之间的关联,来了解世界的本质 集中自己的注意力,可以让我们成长更快 我们不光要成为记忆方面的强者,还要拥有人类活动各个领域的才能,这些都和集中注意力观察思考息息相关
—— 《记忆宫殿》
06.
用于加深记忆的 “语言技巧”: ⑴ 自相矛盾 ⑵ 偷换概念 ⑶ 曲解原意 ⑷ 夸大其词 ⑸ 机智仿答 ⑹ 一语双关 ⑺ 正话反说 ⑻ 出乎意料 ⑼ 答非所问 ⑽ 张冠李戴
—— 《记忆宫殿》
07.
编制故事,要从两个主要角度出发: ⑴ 逻辑相关 ⑵ 符合因果关系
—— 《记忆宫殿》
08.
锁链法要点: ⑴ 一次性串联的词组不要超过15个,超过15个很容易使记忆链断裂 ⑵ 在5、10、15个之内的词组,记忆效果相对较好 ⑶ 多一些深度记忆胜过盲目贪多 ⑷ 图像的顺序,可以通过空间从左到右或者别的顺序排开,尽量不要重合在一起
—— 《记忆宫殿》
09.
本杰明·富兰克林有一种学习方法, 就是:把自己看到的好句子理解后,用自己的表达方式表述出来 通过这种理解表达的方法,他记住了海量的信息 所以,平时养成理解并表达信息的习惯,对你记忆力的提升是有帮助的
—— 《记忆宫殿》
10.
逻辑记忆,是指: ①通过高度理解来记忆信息 + ②寻找信息的逻辑规律 + ③寻找或者编制事物之间的逻辑关联 + ④借助过去的人生经验 由此将信息和过去信息关联,以熟记新的记忆方法
—— 《记忆宫殿》
11.
背诵大量文字信息的时候,我发现抽象词汇都是在人的生活的基础上建立起来的 假如我们脑海里存有大量人物编码,那么就可以用人物的动作、表情、有逻辑的故事剧情来更快捷和牢固地记忆大量文字信息,这是物体编码很难做到的 因为它们是死像,没有情绪、 没有感受、 没有反应
—— 《记忆宫殿》
12.
怎么寻找现实宫殿呢? 我们先确定一个大的区域,然后再在这个大区域中寻找一些小区域 这些小区域是有顺序的,再在这些小区域里各选取10个地点,这十个地点就算是我现实宫殿里的一组地点 无数的地点的集合,就构成了现实宫殿
—— 《记忆宫殿》
13.
4.贴近 我们在完成图像编码的时候,逻辑贴近或者谐音贴近,更利于解码回忆信息
—— 《记忆宫殿》
14.
1.清晰 我们内视觉出的图像越清晰,记忆越深刻 清晰的前提,是看到图像更多的特征,比如我们脑海里出图黑猫警长,能看到它的更多特征 例如:手枪、皮带、帽子、手套、胡须等, 这些都可以加深图像的清晰度
—— 《记忆宫殿》
15.
整理口诀时,尽可能押韵 押韵利于记忆
—— 《记忆宫殿》
16.
如果你对一个信息很熟悉 那么,你就可以把它压缩成很小的信息量,再转码成图像记忆 这种归纳和压缩的方法,我称之为 “归纳简化”,是应用记忆的基本功
—— 《记忆宫殿》
17.
在抽象词的描述很熟悉的情况下,使用“人物+动作+物品” 带有逻辑词性的词,都是一场表演
—— 《记忆宫殿》
18.
故事法 是指:把要记的抽象信息的关键词编成一个故事串联起来,在脑海里想象出故事画面,和故事发生的背景场景
—— 《记忆宫殿》
19.
在记忆一篇文章的时候,你首先在脑海中牢记片段的顺序,然后再记忆每一个片段的精确内容 记忆术前期的训练,是从整体到单独的部分去熟悉元素 后期,则是利用左脑的逻辑功能帮助自己更简化地去记忆 很多信息,其实是一个意群 一个意群之间的信息,是可以用一个 “整体图像” 代替,来解决的
—— 《记忆宫殿》
20.
⑸ 以逻记新 我们必须善用逻辑,来帮助自己记忆信息
—— 《记忆宫殿》
21.
我们的记忆过程是: 识记,保持,再现 而识记的过程中,会出现一个现象:记忆的负重 不论是机械记忆还是图像记忆,一旦联结的图像过多,记忆负重加大就容易遗忘或者记漏信息 所以,我们需要模仿像电脑一样的对记忆的储存功能,将信息归纳整理归纳在类似于记忆硬盘的地方,方便查找记忆的片段
—— 《记忆宫殿》
22.
拥有一套个位文字编码后的初学者,可以逐步进阶到两位文字编码和四位文字编码,最终学习将一个句子转化成一个图像
—— 《记忆宫殿》
23.
理解记忆之所以比机械记忆效果好,是因为记住的信息和头脑中固有的知识形成了密切联系 感觉到了的东西,我们不能立刻理解,只有理解了的东西才可以更深刻地感觉它 理解记忆从本质上和相互联系上认识事物 记忆的效率是随着理解程度的提高而提高的,所以经验越丰富、知识越渊博的人理解能力越强
—— 《记忆宫殿》
24.
一个人的能力,可以通过掌握正确的方法,来快速提高 但一个人的态度是十多年养成的习惯,这个非常难以改变 所以不论如何,在你看到这些记忆技巧之前,必须先想想如何去改善你的态度,做你生命中将要遇到的每一件事
—— 《记忆宫殿》
25.
按利玛窦的《西国记法》中所说, 记忆宫殿中的地点分为3种: 1.现实中的地点 2.虚拟的地点 3.半实半虚拟的地点
—— 《记忆宫殿》
26.
地点的质量决定了记忆的牢固程度,所以不可以随机寻找地点 同一个房间,尽量不要寻找相似的物件 不同房间里的物像过于相似的话,使用想象技巧进行加工,把它们加工成有显著特征差异的物像
—— 《记忆宫殿》
27.
记忆初级万能公式: SJ = J+B+L+D+H+Z SJ=速记 ⑴ J =简化要记忆的信息(关键字、词) ⑵ B =编码抽象文字成为图像 ⑶ L =联系 =①图像联系+②逻辑联系 ⑷ D =定桩 ⑸ H =①回忆图像+②解码图像成文字+③纠错 ⑹ Z =整理要记忆的信息
—— 《记忆宫殿》
28.
如果把我们的大脑比作一个巨大的记忆仓库的话,记忆术就好比拉货进仓库的货车 而已经储存好的信息,就像这个仓库中的盒子可以装进新的货物 这个原理简称: “用已知去记忆未知信息”
—— 《记忆宫殿》
29.
我们的记忆宫殿,可分为两种: 1. 事先记忆在脑子里的桩子 例如:地点桩、 数字桩、 字母桩、 身体桩等 2. 随机制作出来的桩子 从小到大,我们学过很多成语和熟语,这些成语都可以成为我们的随机宫殿 笔墨纸砚,就是四个桩子: ⑴ 笔 ⑵ 墨水 ⑶ 纸张 ⑷ 砚台
—— 《记忆宫殿》
30.
【加工图像 の 宏观原则】 ⑴ 互动 ⑵ 生动 ⑶ 怪异 ⑷ 替换 ⑸ 大比小好 ⑹ 多比少好
—— 《记忆宫殿》
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