马丁・塞利格曼
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- —— 马丁・塞利格曼《活出最乐观的自己》
- —— 马丁・塞利格曼
- —— 马丁・塞利格曼
- —— 马丁・塞利格曼《活出最乐观的自己》
- —— 马丁・塞利格曼《活出最乐观的自己》
- —— 马丁・塞利格曼《真实的幸福》
- —— 马丁・塞利格曼《真实的幸福》
- —— 马丁・塞利格曼《活出最乐观的自己》
- —— 马丁・塞利格曼《活出最乐观的自己》
- —— 马丁・塞利格曼《持续的幸福》
- —— 马丁・塞利格曼《活出最乐观的自己》
- —— 马丁・塞利格曼《真实的幸福》
- —— 马丁・塞利格曼《真实的幸福》
- —— 马丁・塞利格曼《活出最乐观的自己》
- —— 马丁・塞利格曼《活出最乐观的自己》
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《真实的幸福》
过去心理学多半是关心心理与精神疾病，忽略了生命的快乐和意义，塞利格曼博士希望校正这种不平衡，帮助我们追求真实的幸福与美好的人生。 本书告诉我们，为何我们会有幸福觉？谁会有很多的幸福感？如何能在生活中建立持久的幸福感？本书包含众多的测试，帮助你深入了解自己的幸福感以及自己突出的优势，最终实现幸福、有意义的人生。
《活出最乐观的自己》
如果你是商人，你需要乐观，渡过金融危机的猛烈冲击。如果你是职场人士，你需要乐观，扛过每一个难关和挑战。如果你是家长，你需要乐观。给孩子一个积极的榜样。如果你是学生，你需要乐观，以应对学业的压力。如果你是运动员，你需要乐观，抓住最后1秒的胜利机会。 颠覆你以往深以为是的观点。节食能达到减肥的效果吗？戒烟、戒酒能成功吗？你从这本书中可以清楚地知道自己哪些方面是可以改变的，而哪些方面却无法改变，是自己必须接受的。塞利格曼博士从改变的可能性和生物局限性出发，帮助你把有限的时间和精力集中在那些能够改变的特性上，并在此基础上找到一条自我提升的最有效途径。
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