句子控
美好句子一键收藏，永不丢失！
下载APP
名人
小说摘抄
散文美句
书籍名句
书籍
古诗词
电影台词
动漫台词
连续剧台词
台词
AI
登录
扫码关注句子控微信公众号，发现更多精彩内容
当前位置：
句子控
专辑
大家都在搜“大暑”
大家都在搜“巨蟹座”
大家都在搜“旅行”
大家都在搜“暑假”
大家都在搜“台词”
大家都在搜“毕业”
大家都在搜“抑郁”
大家都在搜“摆烂”
大家都在搜“青春”
大家都在搜“官宣”
大家都在搜“少年”
大家都在搜“生日”
大家都在搜“时间”
大家都在搜“生命”
大家都在搜“双子座”
大家都在搜“岁月”
大家都在搜“土味情话”
大家都在搜“孤独”
大家都在搜“理想”
大家都在搜“原神”
我的专辑
共收录33条的句子
由
jing~/
创建
日期：2023-12-19
相关推荐：
光的救赎
TNT
岁
简介：暂无
01.
记住，除非是你发自内心由衷的给予，否则永远不要给予
02.
让花成花，让树成树 🍓生命里的三大关系: 父母关系、夫妻关系、亲子关系 💖在父母关系里做自己 成为你自己 💞在夫妻关系里 成就对方、成就成熟的自己 ❤在亲子关系里 教育孩子成为他自己
03.
所大脑很容易被一些轻松、愉快的东西诱惑 "就玩一会 儿""就看10分钟" 结果是，时间变得越来越少了，焦虑变得越来 越多了，需要放松的借口也越来越充分了 因此人就陷入了"好烦 啊"→"放松一下吧"→"哎呀，来不及了"→"压力好大"→"再 放松一下"的死循环。
04.
如果一件事情感觉太难开始，那只是意味着第一步不够小
05.
无条件的爱缺失代表 缺失安慰、关注、温暖和感情联系。
06.
人们听见的要求越多，就越不喜欢与我们相处。我们的判断最终成了真。
07.
一旦我们将那些原本听起来像批评或指责的话看作来自他人的礼物—为身处痛苦中的人们提供服务的机会，我们就会感受到这份极致的幸福。
—— 非暴力沟通
08.
第一章 为什么人人婚姻都卡壳 1、 找出卡壳的“老地方”“老毛病”反复发作的点是什么？ 2、 卡壳的根源是童年印记，它对我们重要的人际关系和婚姻关系有什么影响？不理想的心灵印记会产生5种无效的爱的模式《依恋理论》 3、 找到根源印记后，再发生卡壳时，对彼此的怒气会变成同理心。
09.
“延续第一件事”的原则: 早晨起来做的第一件事是什么？ 接下来的时间就会自然而然地沉浸在自己所做的事情中。
10.
觉醒 可以控制自己的思维而不被劫持 可以自如的运用自己所学的知识与方法，穿梭在任何问题之间而不被难倒 可以控制自己的情绪、理解别人的情感，成为社交高手 可以轻松的控制自己的注意力，建立大脑的屏障，保持高强度的专注 可以制定周密的行动计划，做好时间管理，并按计划有条不紊的形式
11.
对每一个人来讲，身体上的伤害都是不堪回首的记忆。
12.
疗愈 清理 苏醒 绽放
13.
人的脑子很“神奇”，你若是不主动引导它思考某些问题，它就很容易东想西想乱想，而读书，就是很好的避免东想西想乱想的方式。
14.
❤️人为什么要不断的学习呢？ 因为空瓶子才值1毛钱 装上水→值2元 装上饮料→值5元 装上茅台酒→值1000元甚至几万元 🧠人的大脑也一样，里面装的东西决定你的价值！
15.
注意力被分混乱的思绪绑架 导致难以专注当下 大脑处于自动驾驶模式 1、告诉自己稍后处理，我允许自己在今晚7点专门想这个问题，现在先放下，清空大脑缓存 2、每天5分钟正面冥想，长期可增加前额叶皮皮层的，提高专注力
16.
先去主动学习大量的正确知识 等累积到一定量之后 你自然就会拥有这双火眼金睛 一眼就能看出某个信息的好坏了
17.
你和他之间会有一场旷日持久的拉锯战 一会儿元认知胜出，把你拉回到呼吸上 一会儿大脑胜出，把你带入另一个万千世界 你通过每天不断的练习 不断的调用原认知 你逐渐提高了管教的技术 你可以慢慢的控制它了
18.
我听说过的关于原谅最伟大的定义就是：让他人摆脱困境，这样你才能自由。
19.
若牺牲他人，我们也永远无法真正满足自己的需要。
20.
给予绝对不要作难与勉强
21.
我看似我是一个人在跟你互动吗? 其实我身后背负着原生家庭、文化教育、信念、还有基因等 看似是我一个人在跟你交流，其实是整个家族都在跟你互动 因为我的身上背负着太多的我的故事、我的过去、我的经历，包括我的创伤 所以我在跟你互动的时候，很难只带着观察的语言去跟你交流。
22.
因为体会到了他的感受和需要 我也拔除了听见“不”时扎进我心中的那根刺。
23.
无论他们对我说什么 我都可以翻译成人类共通的语言感受和需要
24.
如果把注意力放在对方说了什么上，可能我们永远都无法让自己好过 —马歇尔卢森堡
25.
如果一个人需要同理，我们却试图通过安慰或建议来搞定对方的问题，他人往往会感到沮丧。 将注意力给予受苦之人是极其稀缺的能力，也是困难的事情。 —同理心（全身心的倾听）
26.
《爱的五种语言》 全书总结 “如何爱在对方的需要上？” 肯定的言辞 精心的时刻 接受礼物 服务的行动 身体的接触
27.
《爱的五种语言》 1、what什么是“爱语”？ 2、what测一测我的“爱语”？ 3、why深挖“爱语”背后的成因？ 4、how如何使用“爱语”爱自己、爱他人？
28.
《复盘高手》⑨ 对成功事件复盘 1、用鱼骨图分析原因: 多维度思考／分类思维 2、结构建模方式: 并列式／顺序式／递进式／交叉式 3、计划推进表: 步骤／子步骤／工具方法
29.
第二章 你需要回答暴露出来的问题。 1、暴露出来的问题: 对抗负、逃避负面情绪 不愿意表达自己的脆弱 不会处理和表达情绪 （非暴力沟通表达的四个要素） 2、在沟通中有没有过情感连接？ 安慰三步曲 ①触摸 ②倾听 ③情感的疏通
30.
《复盘高手》⑤ 复盘模型→ 迭代循环 1、观察 从过去的经验教训中汲取能量 目标和事件 2、反思 从本质探索过去 分析和总结 3、行动 指导未来行动 计划和执行
查看更多
点击下载
句子控App
,查看更多好句
热门推荐
阿尔贝·加缪的名言
40句高分金句作文素材
句句不提想念，句句都是想念——“我想你”的高级表达方式
《海上钢琴师》的经典台词
央视综艺节目里的“神仙”文案
木心的名言
下载句子控App
随时随地发现好句
