因为怜惜而内心震撼，即使受到挫折也仍然震惊。付出了四十年的时间才博得了你的生命。从今往后，应该时刻提防着生活中的狡猾和伎俩，在还没有站稳脚跟的时候不要轻易发声。

【注释】： 1. 怜：疼爱；同情。 2. 心折：心碎。形容极度悲痛或悲伤。 3. 骨仍惊：指被吓到以至于连骨头都感到惊恐。 4. 四十方兄：即“四十年华”，指人四十岁左右的年纪。 5. 博汝生：搏取你的生命。 6. 巧中：精巧的计策。 7. 著身未稳：意为事物尚未稳定。 8. 莫先鸣：不要过早地暴露自己的意图。

《放姑恶》这首诗通过描绘一位年轻女子的形象，展现了作者对于人生命运的感慨和哲理性的思考。诗中的“为怜心折骨仍惊”，表现了女子在生活中的艰辛与无奈；而“四十方兄博汝生”则暗示了人生无常，世事难料。接下来的两句“从此直须防巧中，著身未稳莫先鸣”则是告诫人们在人生中要时刻保持警惕，避免被他人利用，同时也不要轻易地暴露自己的弱点。整首诗寓意深刻，富有哲理，体现了作者对人性和人生的独到见解。

《放姑恶》是南宋诗人喻良能所创作的诗歌。这首诗创作于公元12世纪末至13世纪初的南宋时期。 在当时的时代背景下，由于金兵南侵，南宋王朝的国势日益衰落，民生疾苦，而统治者却置若罔闻，横征暴敛，使百姓生活在水深火热之中。诗人喻良能对此深感忧虑，决定用他的笔揭露现实，为人民发声。 这个时期的喻良能本人亦经历了不少人生波折。他曾在朝为官，但因直言不讳，多次遭到排挤和贬谪。尽管如此，喻良能始终坚持自己的信念，为民请命，写下了许多具有深刻社会意义的诗篇。 在此背景之下，喻良能创作了这首《放姑恶》，通过讲述民间流传的关于姑恶鸟的故事，表达了他对民间疾苦的关切和对统治者的谴责。诗中以姑恶鸟的遭遇象征劳动人民的苦难，呼吁统治者能够关心百姓，减轻赋税，让人民过上安居乐业的生活。