大海中盛开着仙草，采摘食用后容颜永驻青春不老。 海里的明珠闪烁夺目，探寻到手心生机勃发永不枯萎。 红霞瑞彩的赤乌与黑夜中闪现的玄兔未曾共宿，少女和婴孩如影随形相互追逐。 深深地吸进大自然的元气，充盈于任督二脉之中，上下起伏不停地运动着。 历经九次转折、七次返回，终至大还丹的成功炼成；累积的功力达到了最高境界，跃升回人间的世界，跃身直上三个神仙居住的岛屿。

1. 海上：指海上的神山仙岛。 2. 芳敷：指草木繁荣盛开。 3. 瑶草：传说中的仙草，服之可以长生不老。 4. 采而食之：采摘并食用这种仙草。 5. 颜不老：容颜不会衰老。 6. 海中：指海底。 7. 翕赩：红色的光彩，这里比喻龙珠。 8. 骊珠：传说为海底龙宫所藏的宝珠，称“骊龙珠”，简称“骊珠”。 9. 探而得之：探索并获取这颗宝珠。 10. 形不枯：形体不会枯萎。 11. 赤乌：红色的乌鸦，喻指日精。 12. 玄兔：黑色的兔子，喻指月华。 13. 未同宿：没有同时出现在天空中。 14. 姹女：神话中的少女，这里比喻青春。 15. 婴儿：新生的人，这里比喻赤子之心。 16. 深存踵息：深入地保持呼吸的节奏。 17. 通三关：打通任督二脉，即打通人体的重要穴位。 18. 升降出入：指人体的气血运行。 19. 无时闲：无时无刻不在进行。 20. 九转：道教修炼术语，指经过九次转化。 21. 七返：指经过七个阶段的过程。 22. 大还：道家修炼的一种境界。 23. 功高行满：指功德圆满。 24. 人寰：人间世界。 25. 凌虚：腾空而起。 26. 一举：一次性完成。 27. 三神山：古代中国神话中的仙境。

这首诗以奇特的想象、丰富的生活体验和深厚的人生哲理为内涵，表达了诗人对生活的热爱和对人生的深深理解。诗人将生活比喻为瑶草和骊珠，通过海上寻找的过程，揭示了生活的美好与珍贵。诗中描绘的赤乌、玄兔、姹女、婴儿等形象生动鲜明，富有象征意义，表现了人们在追求理想的过程中所付出的努力和艰辛。 整首诗格调高雅，诗意浓郁，给人以强烈的视觉冲击力和深刻的人生感悟。诗人通过对海上仙山的美好向往，揭示了人们对于美好生活的渴望和对生命的敬畏之情。同时，也表达了诗人对人生境界的追求和对自我价值的肯定。