在海外度过了三年的贬谪生活，走过了天南海北的四万公里旅程。 活着时只是为了拖累他人，死后又更需要名声。 没有收到平安的消息，心中却满怀着对故乡的深情厚意。 这个人竟能承受这一切，再也不会泪流满面了。

【注释】 1. 海外：这里指岭南地区，因为古代地理观念中认为中国最南部是海外。 2. 天南：指南方的天空，借指遥远的南方之地。 3. 谪：贬谪，指被流放到偏远地区的官员。 4. 平安报：即平安的消息或家书。 5. 斯人：这个人，指陈师道的朋友。 6. 无复涕纵横：不再流泪。

这首诗名为《怀远》，是宋代诗人陈师道的一首表达怀念远方的亲人的诗。全诗表达了诗人对自己流放海外的生涯和怀念故乡的深沉情感。“海外三年谪，天南万里行”，描述了诗人被贬谪到海外的艰辛历程，跋山涉水、翻山越岭，行程万里。“生前只为累，身后更须名”，暗含了诗人渴望留下名声，以告慰自己辛劳一生，为后人所知。“未得平安报，空怀故旧情”，体现了诗人思念家乡，渴望听到亲人平安的消息，却因远在他乡而无法实现的心情。最后两句“斯人有如此，无复涕纵横”，表达了诗人对生活的感慨，感叹像他这样的人还有眼泪纵横的时候，也有无泪可流的时刻。整首诗韵律严谨，用词质朴，淋漓尽致地展现了诗人思乡的哀愁和对生活的无奈之情。

《怀远》这首诗是宋代诗人陈师道在南宋时期创作的。此时，正值北宋灭亡、南宋初立之际，整个社会动荡不安。作为一名文人，陈师道深感时代的责任和使命，他希望通过诗歌表达自己对国家和民族的忧虑和关怀。 陈师道的一生充满坎坷，他在青少年时期就失去了父亲，家境贫寒。然而，他并未向命运低头，而是发奋读书，希望能够通过自己的努力改变自己和家庭的命运。然而，事与愿违，他的仕途并不顺利，多次科举考试都未能成功。尽管如此，他仍然坚守着自己的信念，坚持创作诗歌，用文字抒发自己的情感和对社会的关注。 在《怀远》这首诗中，陈师道通过对远方亲人的思念，表达了对自己家乡的眷恋和对国家的担忧。他认为，一个国家要想强大，必须要有深厚的民族文化底蕴。因此，他呼吁人们要珍视自己的文化传统，努力传承和发扬民族文化，为国家的繁荣富强贡献力量。