娇小玲珑的土豆烧排骨 我确信把每种瑜伽体式的最终体位以大尺度照片印刷出来,将有助于练习者感受到:皮肤的质感,物理、化学和能量的各新陈代谢间的相互协调,身体内五大元素有节律的平衡,以及方向和地心引力的利用,肢体与肌肉的空间感,精神和智力的优美、轮廓、形态、典雅、力量、坚毅和缜密,以及对意识的觉知。 —— 艾扬格 《瑜伽之光》