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《关于锻炼的真相》
共收录8条的句子
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简介：BBC纪录片 我们做的锻炼大部分是无效的？ 运动能消耗多少卡路里？ 去除脂肪的最佳方法是什么？ 一周只锻炼三分钟就够了？ 久坐真的是健康杀手吗？ Michael Mosley通过亲身实践，得出了一些关于锻炼的惊人真相，帮助人们走出误区，获得健康长寿

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