经过一个轮回（12年），回到老年生活，要知道养生的真谛在于从容不迫。 有几个人都在忙碌的生活中度过，而我已经比那些追求名利的人多了一些时间去追求内心的宁静。

注释： 1. 余丞相薨长沙：余丞相，指宋代余靖；薨，古代称诸侯或大官的死为薨；长沙，此处指长沙市。 2. 一纪：十二年。 3. 老薜萝：指辞官归隐后的生活。 4. 养寿：保养身体，延年益寿。 5. 蹉跎：浪费光阴，虚度年华。 6. 时贤：当时的社会名流。 7. 日已多：表示自己现在的生活过得很好。

这首诗以深沉的感慨与平和的心态呈现了人生苦短、世事如梦的主题。首联描述了诗人历经沧桑，归隐田园的生活情景；颔联通过对比，指出长寿的秘诀并非忙碌奔波，而是需要一颗从容恬静的心；颈联则暗示世人皆追求名利，而诗人在淡泊中度过了一生，成为幸运的例外。整首诗语言质朴，意境深远，既表达了诗人的人生观和价值观，也展现了宋诗特有的理趣之美。

《余丞相薨长沙》是南宋诗人姜特立的一首悼念诗，创作于公元1240年左右。当时正处于宋金和战不断的时期，国家形势紧张，百姓生活困苦。 在创作这首诗时，姜特立正身处官场，担任临安府教授一职。他的一生充满波折，曾因为直言敢谏而遭人陷害，被贬为庶民，后又被起用，授予文林郎、国史实录院检讨官等职。在这段时间里，姜特立目睹了朝廷内部的腐朽堕落，对国家前途深感忧虑。 姜特立对当时的政治局势有深刻了解，他在诗中对余丞相的离世表示悲痛，同时也表达了对国家命运的担忧。这首诗既是对故人的哀悼，也是对时代的反思，体现了诗人对社会现实的关切和对国家命运的忧虑。