"万事无如退步休"：指所有事情都不如退一步休息好。"退步"一词在此有歇息之意。 "百年浮幻水中沤"：描述人生的百年时间如同水中的泡沫一样短暂而虚幻。"浮幻"形容人生无常、短暂，"水中沤"是指水泡或泡沫，用以比喻短暂的现世存在。 "赵州不为争糊饼"：出自一则关于赵州禅师的故事。赵州禅师有手下人为争抢吃剩的糊饼而吵架，禅师对他们说：“你们不要为这件事争吵了，去把那些被丢弃的食物捡回来吃吧。”这里用这个故事来教导人们不要为琐事争执，要有宽容的心胸。"赵州"指唐代的赵州从谂禅师，"糊饼"是古代的一种面食。 "要得时人劣处求"：教导人们在遇到别人的缺点或不足之处时，要学会宽容和接纳，从而促使对方改正。这里的"时人"指的是普通人，"劣处"是指人的缺点或不足之处。

这首诗名为“退步”，实际是在传达一种超脱的人生观和处世哲学。诗人以万物为参照，洞察到世间纷扰犹如水中之泡，短暂而无常。所以，他倡导的是放下争斗之心，退步而行，以求得心灵的平和与安宁。借用赵州和尚的故事，诗人强调不争的境地才能发现生活中的美好之处。这是一种大智若愚、豁达开朗的人生态度。

《退步 其四》是南宋诗人释怀深的一首诗作。这首诗的创作时间为公元1234年，正值金朝灭亡，南宋新立之际。此时，山河破碎，民不聊生，文人墨客们多感时伤事，抒发忧国忧民之情。 释怀深在此时的人生际遇颇为坎坷。他出身贫寒，早年丧父，家境困厄。但他勤奋好学，诗文出众，颇有才名。然而，仕途不顺，他曾多次参加科举考试，均未能及第。后来，他在南宋新立后，得到朝廷的任用，任县尉一职，负责地方治安。然而，由于官场腐败，他不愿同流合污，遂辞官归隐，过上了田园生活。 在同时代背景下，金朝灭亡，南宋新立，政治局势动荡不安。此时，南宋朝廷内部斗争激烈，权臣当道，政治腐败严重。而民间则饱受战乱之苦，民生凋敝。在这样的时代背景下，释怀深深感忧虑，他通过写诗来表达自己对国家命运的关切和对民生疾苦的同情。