准备抱着水罐去田里灌溉，年纪已经大了，头发都白了。 心中杂念丛生，难以保持原本的平静，为了帮助别人和这个世界，我要向前辈们学习。 在这个社会上行走，始终坚守着坚定的信念，要为自己的过错负责并改正。 不要说“塞翁失马焉知非福”，也不要和别人比较高低。

1. "抱瓮"：典出《庄子·天地》，指用瓦罐从井里汲水浇田，喻指亲自劳作。这里表示自己年岁已高，仍在身体力行地劳作。 2. "田畴"：田地，泛指农田。 3. "老大"：年纪大的，这里代指作者自己。 4. "徒"：白白地。 5. "鬓已秋"：形容头发花白，比喻年纪已老。 6. "滞念"：停滞不前的想法。 7. "生缘"：生计、生活。 8. "宁故我"：宁肯保持原来的我，即不愿意改变原来的生活方式。 9. "济时及物"：帮助世人解决困难，使万物得到好处。 10. "勉前修"：勉励自己以前辈为榜样。 11. "勃磎"：晋国赵武灵王之子赵括的别号。这里用来指代怀才不遇的人。 12. "行世"：行走世间，指在世为人。 13. "刚介"：刚直耿介，指正直不屈的性格。 14. "重惜"：深深地珍惜。 15. "尤人"：抱怨别人的人。 16. "返自求"：回过头来反思自己的言行。 17. "塞马"：指边塞的战马。 18. "矜得俊"：以取得胜利为骄傲。 19. "湘猨"：生活在湘江边的猿猴。 20. "较群猴"：与其它猴子比较高低。

这首诗是南宋诗人苏籀的一首抒情诗。整首诗以描绘自己年老体衰、壮志未酬的境况开篇，反映出作者对于自身命运的无奈与感慨。但诗人在表达这种哀伤的同时，又表现出积极入世的情怀，希望能以自己的才智去帮助他人，体现出他的坚韧与执着。在尾联中，作者以寓言的形式，含蓄地表达了自身的抱负和壮志。总的来说，这是一首充满激情与理想，又饱含忧郁与失落的佳作。

《睡起一首》是南宋诗人苏籀（1091-1160）所作的一首五言律诗。这首诗的创作时间为公元1160年，正值宋高宗绍兴年间。在这个时期，北宋灭亡，南宋建立，但国家仍处于内忧外患的困境之中。金国不断南下侵扰，南宋朝廷内部矛盾重重，政治腐败，民生疾苦。 在这一历史背景下，苏籀作为南宋著名文人，他在文学、史学等方面有着深厚的造诣。然而，他的人生际遇却颇为坎坷。在年轻时，他曾多次参加科举考试，但都未能及第。直到晚年，他才获得一官半职，但不久后就因病去世。 苏籀在这首诗中表达了他的忧郁之情和对人生无常的感慨。他以“落叶满空山”的形象描绘了自己所处的时代环境，表达了他对国家命运的忧虑。同时，他也以“梦醒觉新醪”来表达自己对美好时光的留恋和珍惜。这首诗意境深远，情感真挚，体现了作者对人生的深刻洞察和对时代的敏锐感知。