高超真实的秘诀，通达之士普渡众生解惑。 内心清澈行为廉洁，无论神人凡人皆能敬仰依靠。 不需要努力运用精神与气息，不需要瞬间掌握技巧，心灵纷扰便会疑惑不解。 只要求除去邪念和妄想，心境便能与神明交融。 领悟真空境界，超脱世间羁绊，断绝烦恼。 养护我的浩然之气，如同驱使雷电一般震撼天地之威严。 各种神祇汇合为一，一旦意念通达天地，便算是真正达到无为而治的境界。 一声怒喝可唤风唤雨，游戏人间却顺应时代精神。

【注释】 1. 水调歌头：词牌名，又名“元会曲”“凯歌”等。双调九十五字，平韵。 2. 高真留妙诀：高真，指道教中地位高的神仙；妙诀，神奇高超的道术秘诀。 3. 达士：通达事理的人。 4. 心清行洁：内心清净，行为纯洁。 5. 天人凡圣尽皈依：指无论是天神还是凡人，都受到高真的道术熏陶而向往成为圣人。 6. 搬精运气：气功术语，指通过调整呼吸来增加体内能量的方法。 7. 飞罡蹑斗：道教修炼方法之一，模拟天空星辰的运行轨迹，以达到养生修行的目的。 8. 狐疑：疑虑不定。 9. 除邪妄：消除错误的思想和行为。 10. 合神祗：心灵与神明相契合。 11. 真空：佛教术语，指空无一切物质的境界，也指内心空寂无欲的状态。 12. 离世网，绝关机：摆脱世俗束缚，断绝欲望诱惑。 13. 养吾浩气：培养自己的浩然正气。 14. 驱雷役电：驱使雷电，形容力量巨大。 15. 混合百神归一：将各种神祇的精神力量汇聚于一体。 16. 一念通天彻地：一个念头就能贯通天地。 17. 了无为：达到无所作为的境界。 18. 叱咤生风雨：控制风云变幻。 19. 玩世挟明时：游戏人间，在光明的时代展示才华。

这首词以“水调歌头”为题，表达了作者对于道家哲学的深刻理解和对生活的独特见解。开篇通过讲述高真（指道教修炼有成的仙人）留下的秘诀，强调内心的清净和行为的纯洁是通向成功的必经之路。接下来作者提醒读者，真正的修行不在于表面的形式，而在于内心的平和与坚定。 接下来的句子表达了作者对于超脱世俗纷扰，追求内心宁静的理想。他强调了养浩然之气的重要性，以及当此境界达到一定程度时，甚至可以驾驭雷电，具有改变世界的神奇力量。 结尾处，作者描述了一种超凡入圣的境界，他能够借助一念之力贯通天地，无所不为，无所不能。这种超人能力使得他能呼风唤雨，即使在世俗中也能维持高尚的品质。这首词充分展示了道家哲学中的清心寡欲、与世无争、顺应自然的思想，同时也不乏神秘主义的元素。

《水调歌头》是南宋词人张继先的作品。这首诗的创作时间是宋宁宗嘉定元年（公元1208年）。在这一年里，张继先已经60岁了，他经历了人生的大起大落。年轻时曾高中进士，曾任国子监博士，后因遭谗言被贬谪，但依旧保持了崇高的气节和深厚的学问。他的诗词创作在时光的长河中历久弥新，体现出了对人生的深刻理解和对自然的深情依恋。 在这首词中，张继先以北宋诗人苏轼的《水调歌头·明月几时有》为蓝本，表达了对人生、自然以及世事无常的独特见解。当时正处于金国南侵时期，国家内忧外患严重，民生疾苦，而他则在自己清修的生活中寻找心灵的慰藉。这首词展现出张继先一生的人生态度和身处时代的深刻思考，具有深刻的哲学意味和文化价值。