道不远，在身中，物则皆空性不空。
性若不空和气住，气归元海寿无穷。
欲得身中神不出，莫向灵台留一物。
物在身中神不清，耗散精神损筋骨。
神驭气，气留形，不须杂术自长生。
术则易知道难悟，既然悟得不专行。
所以千人万人学，毕竟终无一二成。
神若出，便收来，神返身中气自回。
如此朝朝还暮暮，自然赤子产真胎。

一更一点一更初。
城门半掩行人疏。
茅庵潇洒一事无。
孤灯相对光清虚。
蒲团安稳身不拘。
跏趺大坐心如如。
月轮微出天东隅。
空中露出无名珠。

二更二点二更深。
宫锺声绝夜沈沈。
明月满天如写金。
同光共影无昏沈。
起来闲操无弦琴。
声高调古惊人心。
琴罢独歌还独吟。
松风涧水俱知音。

三更三点三更中。
烟开雾敛静无风。
月华迸入水晶宫。
四方上下同一空。
光明遍转华胥同。
千古万古无初终。
铁蛇飞舞如流虹。
倒骑白凤游崆峒。

四更四点四更长。
迎午迸鼠心不忙。
丹炉伏火生新香。
群阴剥尽回真阳。
金娥木父欢相当。
醍醐次进无停觞。
主宾倒置情不伤。
更阑别去还相忘。

五更五点五更残。
青冥风露逼人寒。
扶桑推出红银盘。
城门依旧声尘喧。
明暗二景交相转。
生来死去纷易换。
道人室中天宇宽。
日出三竿万启关。

独自行兮独自坐。
独自歌兮独自和。
日日街头走一过。
我不识吾谁识我。
人间旦暮自四时。
玄中消息不推移。
觌面相呈知不知。
知时自唱罗罗哩。

高真留妙诀，达士济群迷。
心清行洁，天人凡圣尽皈依。
不在搬精运气，不在飞罡蹑斗，心乱转狐疑。
但要除邪妄，心地合神祗。
悟真空，离世网，绝关机。
养吾浩气，驱雷役电震天威。
混合百神归一，一念通天彻地，方始了无为。
叱咤生风雨，玩世挟明时。

先天生，后天久。
道有真诠，谛听当时受。
恰是迷天迷望斗。
只恐微躯，薄幸随枯朽。

抱孤琴，弹小操。
独坐幽轩，尽日无人到。
惟乐烟霞长啸傲。
明月清风，今古长为道。
识乾坤，知牝牡。
懒共尘劳，汨汨争奔走。
爱杀高眠消白昼。
一任他家，玉兔金乌走。