张无垢被贬谪到横浦，居住在城西的宝界寺。他的寝室里有一扇小窗，每天天刚亮，他就拿着书站在窗下，迎着光亮读书。这样坚持了十四年。后来他回到北方，窗下的石头上，两个脚的脚印依然清晰可见，直到现在还在。

1. 张无垢：南宋学者、教育家张九成（1152-1208）的字。 2. 谪：贬谪，封建时代把高级官吏从原籍或任职的地方调到低级地方去任官或远调。 3. 横浦：今江西省抚州市崇仁县，为张九成被贬之地。 4. 城西宝界寺：位于横浦城西侧的一座佛寺。 5. 昧爽：指黎明，天刚亮的时候。 6. 辄：总是，表示频繁。 7. 执书：拿着书。 8. 立窗下：站在窗户旁边。 9. 就明而读：利用窗外的光线读书。 10. 如是者十四年：像这样度过了十四年的时间。 11. 洎北归：及至张无垢被召回北方。 12. 双趺之迹：双脚站立的痕迹。 13. 隐然：隐约可见。

这首诗讲述了南宋文学家张无垢在被贬至横浦期间，勤奋学习的情景。诗中描述了张无垢每天在黎明时分拿着书本站在窗户下读书的情景，这种学习精神坚持了十四年。直到他回到北方，窗下的石头上还清晰地留有他的足迹。这首诗歌颂了张无垢坚韧不拔的学习精神和毅力，同时也启示我们要珍惜时光，勤奋学习。