内心平静时每天研习古籍， 四肢柔软胜过良药的功效。 独自漫步在小轩之中无事可做， 在槐树的荫凉下看到白鹤梳理羽毛。

注释： 1. 午兴：即午休后的兴致或精神焕发。 2. 姚镛：南宋诗人，工诗善文，擅长书法。 3. 黄庭：指道家养生修炼之书《黄帝内经》。 4. 四体：指四肢，这里指身体。 5. 和柔：和谐、柔软。 6. 药灵：神奇的药物。 7. 独步：独自漫步。 8. 小轩：小亭子或小房间。 9. 老槐：古老的槐树。 10. 鹤梳翎：比喻长寿之人梳理头发。

《午兴》这首诗，以诗人姚镛的独特视角，展示了内心的闲暇与宁静。首句“心闲日日理黄庭”描绘了诗人心无旁骛、乐在其中的生活状态，仿佛日日都在品读着古籍经典。接下来的“四体和柔胜药灵”则是通过身体健康的描述，表达出了心态平和所带来的益处。“独步小轩无一事”，展现了诗人悠然自得的生活态度，虽身处斗室之中，却仿佛置身于世外桃源。而最后的“老槐阴里鹤梳翎”则以生动的画面，传达了诗人内心的宁静和与世无争的心态。整首诗富有哲理，令人回味无穷。

《午兴》是南宋诗人姚镛创作的一首五言绝句。这首诗创作于公元1247年，即南宋末年。在这个时期，宋朝的疆土已经大大缩小，金国和蒙古的入侵使得国家局势紧张，民生疾苦。 姚镛，字希声，号雪蓬，桐江（今浙江桐庐）人。他早年家境贫寒，勤奋好学，后中进士，任官多年。但他在官场并不如意，多次遭受排挤，最后辞官回乡，潜心文学创作。他的作品以山水田园诗为主，反映了他对宁静生活的向往和对国家的忧虑。 在《午兴》这首诗中，姚镛描绘了一幅夏日乡间的美景，表现了他在田园生活中寻找乐趣的心境。然而，在这首诗的背后，我们也能感受到那个时代战乱频仍、民不聊生的社会现实。诗人借这首诗表达了对和平美好生活的向往，以及对国家命运的担忧。